Ești pe cale să primești un ghid rapid la aplicațiile de planificare a meselor din bucătărie care remodelează modul în care planificați, faceți cumpărături și gătiți săptămâna aceasta și nu numai. Această introducere arată ce face cel mai bine fiecare instrument, astfel încât să puteți alege mai rapid și să pierdeți mai puțin timp testând instrumente care nu se potrivesc rutinei dvs.

De la instrumente de tăiere a rețetelor la instrumente de urmărire a cămării și sincronizare Fitbit, Numele de top oferă victorii clare. Paprika facilitează salvarea rețetelor. Mealime se concentrează pe cine rapide care au link-uri către Amazon Fresh și Instacart. PlateJoy, Eat This Much, Prepear, MealPrepPro, BigOven, MealBoard, Whisk și Cooklist rezolvă fiecare o problemă specifică.

În secțiunile următoare veți vedea ce aplicație economisește timp în serile din timpul săptămânii, reduce costurile sau ajută la atingerea obiectivelor nutriționale. Vei afla, de asemenea, unde sunt suficiente funcțiile gratuite și când un abonament plătit adaugă cu adevărat valoare. Folosește acest ghid pentru a alege planul potrivit și pentru a-ți face săptămâna mai simplă și mai inteligentă.

De ce aplicațiile de planificare a meselor în bucătărie schimbă modul în care gătești astăzi

Cele mai noi servicii de masă automatizează listele de cumpărături, afișează prețurile și urmăresc cămara, astfel încât să cheltuiți mai puțin timp și bani.

Intenția ta: economisește timp, reduce costurile, mănâncă mai bine

Îți dorești o experiență de planificare care să economisească timp, să reducă factura la cumpărături și să te ajute să mănânci mai bine. Instrumentele de astăzi fac toate trei prin automatizarea procesului de preparare a alimentelor.

Aceștia transformă rețetele salvate în liste de cumpărături instantanee și trimit comenzi către comercianți cu amănuntul precum Amazon Fresh, Instacart, Walmart, Kroger sau Shipt.

Ce înseamnă „prezent” pentru tehnologia de planificare a meselor

• Liste automate și livrare: Trimite lista de cumpărături la serviciile de livrare și sări peste magazin.
• Nutriție și filtre: Obține calorii, șabloane de diete (keto, paleo, vegană) și informații nutriționale la nivel de rețetă.
• Urmărirea cămării: Scanarea codurilor de bare și alertele de expirare reduc risipa și costurile.
• Integrări: Sincronizează-te cu calendarele și dispozitivele portabile, astfel încât alegerile tale alimentare să rămână la zi.

Caracteristică	Beneficia	Integrări comune
Listă de cumpărături auto	Economisește timp, mai puține cumpărături impulsive	Instacart, Amazon Fresh, Walmart
Informații nutriționale	Te ajută să atingi obiectivele calorice și macro	Calculatoare în aplicație, dispozitive de urmărire a fitnessului
Cămară și expirare	Reduce risipa și costul total	Scaner de coduri de bare, inventar frigider

Cum am selectat cele mai bune aplicații de planificare a meselor pentru tine

Am testat fiecare instrument în funcție de sarcini reale, astfel încât să poți alege unul care se potrivește săptămânii tale.

Scorul nostru s-a concentrat pe patru piloni: nucleul Caracteristici, ușurință în utilizare, abonament costși disponibilitatea în SUA.

Opțiuni dietetice, integrări cu produse alimentare și gestionare a rețetelor

Am verificat profunzimea informațiilor nutriționale, de la informații simple per rețetă până la obiective complete de calorii și macronutrienți. Planurile nutriționiste ale PlateJoy și macronutrienții per lot de la MealPrepPro au avut o importanță semnificativă.

Am testat linkurile către magazine alimentare, precum Instacart, Amazon Fresh și marii retaileri. Listele inteligente și termenele de expirare în cămară (Cooklist, MealBoard) au obținut note mai mari pentru confortul din lumea reală.

Pentru cine funcționează cel mai bine fiecare instrument

• Bucătari solo: Interfețe ușoare și planuri rapide precum Mealime.
• Familii: Liste partajate, sincronizare calendar și asistență pentru livrarea către comercianți.
• Pregătitori și bucătari în serie: Planuri bazate pe macrocomenzi și funcții pentru resturi (MealPrepPro, BigOven).

Am echilibrat importul de rețete (Paprika) și cataloagele comunității (Prepear, Whisk) în funcție de modul în care fiecare dintre ele... aplicație te ajută lucru printr-o săptămână aglomerată.

Paprika: cea mai bună per total pentru planificare flexibilă și gestionare puternică a rețetelor

Dacă vrei control deplin asupra colecției tale de rețete și o modalitate simplă de a-ți crea planuri săptămânale, Paprika îți ușurează acest lucru. Se concentrează pe a vă permite să salvați exact ceea ce doriți și să îl aranjați așa cum gătiți.

Printre caracteristicile remarcabile se numără un program rapid de tăiere a rețetelor, categorii personalizate și sincronizare în cloud pe toate dispozitivele. Poți importa rețete de pe site-uri cu ajutorul aplicației de tăiere și poți crea o carte de bucate personală în câteva minute.

• Vei organiza rețetele cu foldere personalizate, cum ar fi „30 de minute” sau „Favoritele copiilor”.
• Editați note, scalați porțiile și convertiți automat sistemul metric/imperial pentru a se potrivi planului dvs.
• Creează un plan drag-and-drop pentru săptămână sau lună folosind doar rețetele pe care vrei să le gătești.
• Generați o listă de cumpărături consolidată din planul dvs., apoi adăugați articole de uz casnic fără a schimba uneltele.
• Sincronizează-te pe toate dispozitivele, astfel încât planul și lista ta să rămână actualizate oriunde te-ai afla.

Limitări: Paprika nu are o bază de date cu rețete încorporată sau un calculator nutrițional. Informațiile nutriționale apar doar dacă rețeta originală le-a inclus.

Poți începe cu versiunea gratuită și poți stoca până la 50 de rețete salvate, apoi poți face upgrade pe măsură ce colecția ta crește. Dacă preferi controlul direct asupra rețetelor, această aplicație este greu de întrecut.

Timp de masă: cel mai potrivit pentru gătitul în timpul săptămânii, cu timp limitat

Dacă serile din timpul săptămânii ți se par aglomerate, Mealime reduce treptele, astfel încât să ai cina pe masă mai repede.

Rețetele de mai puțin de 30 de minute, planurile atent selecționate și modul de gătit hands-free mențin procesul simplu. Îți alegi o preferință, iar aplicația îți creează o săptămână de rețete rapide pe care le poți urma.

Rețete în mai puțin de 30 de minute, planuri atent selecționate, mod de gătit hands-free

Funcția Mealime se concentrează pe timpi scurți de gătire și pași clari. Puteți ajusta porțiile pentru două, patru sau șase, astfel încât resturile și porțiile să rămână previzibile.

Listele de cumpărături se exportă pe Amazon Fresh sau Instacart pentru livrare ușoară de alimente. Acest lucru economisește timp în timpul călătoriei și îți menține cumpărăturile organizate.

• Filtre pentru dietă: Opțiunile keto, paleo și vegane sunt încorporate, așa că nu vei pierde timpul filtrând.
• Mod hands-free: Avansează pașii fără a atinge telefonul în timpul gătitului.
• Compromisuri avantajoase: Mai multe rețete, informații nutriționale, filtre de calorii, planuri salvate și note se află în spatele aplicației Pro.
• Limită: Introducerea manuală a rețetelor nu este acceptată - te bazezi pe colecția atent selecționată a Mealime.

Vei adora Mealime dacă îți dorești o experiență curată și ghidată, care te ajută să planifici rapid și să petreci mai puțin timp la aragaz.

PlateJoy: cel mai bun pentru pierderea în greutate și planuri concepute de nutriționiști

PlateJoy folosește un chestionar de 50 de puncte pentru a concepe planuri de mese bazate pe nutriție, adaptate vieții reale. Sondajul îți surprinde gusturile, caloriile și obiectivele de fitness, alergiile și programul, astfel încât planul să se potrivească rutinei tale.

Acestea sunt planuri concepute de nutriționiști, nu șabloane generice. Vei avea parte de o structură pentru întreaga zi: mic dejun, prânz, cină și gustări adaptate la obiectivele de slăbire și sănătate.

• Vei completa un sondaj detaliat privind stilul de viață, astfel încât PlateJoy să poată atinge obiectivele calorice și nutriționale.
• Sprijină nevoi specifice precum diabetul și un nivel scăzut de FODMAP, fără a fi nevoie de calcule practice.
• Trimite lista ta de cumpărături către Instacart și servicii similare pentru cumpărături și livrare rapidă.
• Sincronizează-te cu Fitbit, astfel încât mesele înregistrate îți alimentează automat monitorul zilnic de calorii.
• Adaugă propriile rețete dacă una dintre preferatele tale merită un loc în rotație.
• Prețurile sunt transparente: $69 timp de șase luni sau $99 anual, iar unii asigurători oferă acoperire pentru anumite dispozitive.

Vei adora PlateJoy Dacă dorești sprijin oferit de experți pentru pierderea în greutate și informații nutriționale clare care se potrivesc stilului tău de viață. Aplicația oferă opțiuni practice pentru cumpărături și alegeri sănătoase, fără a fi nevoie să ghicești.

Mănâncă atât de mult: planuri de mese cu calorii specifice, cu bază de date a restaurantelor

Stabilește un obiectiv caloric și lasă aplicația să creeze meniuri zilnice care să corespundă obiectivelor tale.

Mănâncă atât de mult generează planuri personalizate bazate pe obiectivele și preferințele tale calorice. Poți importa sau adăuga manual rețete, astfel încât favoritele tale să se potrivească obiectivelor tale.

Monitorul de calorii încorporat include o bază de date extinsă cu preparate din restaurante și alimente ambalate. Asta înseamnă că poți adăuga mese din meniuri fără a introduce fiecare ingredient.

• Vei stabili obiective calorice, iar instrumentul îți va crea un plan zilnic care se aliniază cu obiectivele tale.
• Scanați coduri de bare pentru a înregistra rapid ingredientele și a menține urmărirea corectă.
• Versiunea gratuită oferă planuri zilnice; versiunea plătită (Premium $14.99/lună sau $5/lună facturat anual) deblochează planuri săptămânale, liste automate de cumpărături și livrare de alimente.

Cui i se potrivește: Îl vei găsi puternic atât pentru obiective individuale, cât și pentru oricine dorește un control strict al caloriilor și flexibilitate atunci când ia masa în oraș.

Limită: Este mai puțin ideal pentru familiile cu nevoi variate, deoarece jongleria cu meniurile comune poate deveni complexă.

Prepear: ideal pentru fanii rețelelor sociale și inspirație culinară comună

Dacă îți place să derulezi feed-uri culinare și să salvezi rețete de la influenceri, Prepear face ca această descoperire socială să fie utilă pentru săptămâna ta.

Prepear colaborează cu bloggeri și creatori Așadar, primești planuri atent selecționate și mii de rețete comunitare cu evaluări și recenzii în versiunea gratuită.

Poți importa rețete de pe web și poți salva preferatele familiei într-un singur loc. Aplicația îți menține ecranul aprins în timp ce gătești, astfel încât pașii să rămână vizibili, iar mâinile să fie ocupate.

• Creează un plan de calendar și reutilizează-l; Gold deblochează planuri de blogger gata făcute.
• Generați o listă inteligentă de cumpărături și trimiteți-o la Walmart pentru ridicare.
• Setează mementouri pentru pregătire, cum ar fi decongelarea sau orele de începere, pentru a nu rata pași.
• Folosește Feed-ul de alimente pentru a urmări prietenii și creatorii pentru idei pe care le vei încerca.

Caracteristică	Versiune gratuită	Upgrade la aur
Rețete și evaluări comunitare	Mii disponibile	Include planuri de masă pentru bloggeri
Importați rețete	Da	Da, plus planuri atent selecționate
Listă inteligentă și livrare	Listă inteligentă	Trimiteți la ridicare la Walmart

Concluzia: Prepear este ideal dacă vrei ca inspirația socială să fie transformată într-un plan real, cu mementouri utile și funcții de partajare care fac procesul simplu și distractiv.

MealPrepPro: ideal pentru gătit în serie și pregătire săptămânală

Pregătirea în serie schimbă majoritatea gătitului din timpul săptămânii într-o singură sesiune productivă, astfel încât reîncălziți și asamblați doar mai târziu.

MealPrepPro se concentrează pe gătitul sănătos în loturi, cu videoclipuri clare, pas cu pas, care reduc dramatic efortul din timpul săptămânii.

Vei seta preferințe alimentare precum keto, paleo sau pe bază de plante și vei lăsa aplicația să stabilească obiective macro automat sau manual.

Aplicația creează un plan săptămânal pentru prânzuri și cine și va adăuga micul dejun și gustări, dacă le dorești.

• Economisiți timp: Gătește câteva feluri de mâncare în serie și mănâncă bine zile întregi, reducând aproape la zero gătitul în timpul săptămânii.
• Personalizare: Adaptați rețetele și porțiile la dimensiuni potrivite pentru gospodăria dumneavoastră, deși setările implicite favorizează una sau două porții.
• Urmărește: Videoclipurile pas cu pas vă ghidează prin procesul de preparare și gătire.
• Sincronizare: Conectează-te cu Apple Health și Apple Watch pentru a urmări macronutrienții și hidratarea.
• Cumpărături inteligente: Creați o listă de cumpărături organizată care să reflecte comanda dvs. pregătită.

Costul este scăzut — în jur de $3.99 în unele listări — ceea ce îl face o opțiune puternică dacă doriți o pregătire săptămânală concentrată fără un abonament mare.

Caracteristică	Ce face	Cel mai bun pentru
Presetări pentru dietă	Setează șabloane keto, paleo, pe bază de plante	Persoanele cu obiective alimentare stricte
Macrocomenzi	Ținte macro automate sau manuale per plan	Oricine urmărește proteinele, carbohidrații, grăsimile
Listă de cumpărături	Organizat după fluxul de pregătire, exportabil	Bucătari în serie și cumpărători de alimente
Sincronizarea dispozitivului	Apple Health și Apple Watch	Utilizatori care urmăresc condiția fizică și hidratarea

BigOven: cel mai bun pentru a folosi resturile fără risipă alimentară

Reduceți rapid risipa alimentară: BigOven potrivește până la trei ingrediente cu sute de mii de sugestii dintr-o bază de date cu peste 1.000.000 de rețete. Tastează ce ai și primești idei care folosesc efectiv acele ingrediente.

Vei adora instrumentul „Folosește resturile” când trebuie să transformi rapid resturile în cină. Programul de tăiere a rețetelor și o scanare gratuită a rețetelor îți permit să importi rețete sau să digitalizezi mâncărurile preferate scrise de mână.

Scalează porțiile în câteva secunde, astfel încât o rețetă să satisfacă o singură persoană sau o mulțime de persoane. Adaugă toate ingredientele într-o listă unică, ușor de partajat, și taie articolele pe măsură ce cumperi.

• Use Up Leftovers găsește potriviri din comunitate și rețete de pe blog.
• Importă rețete prin intermediul aplicației Clipper sau scanează rețete pentru a-ți construi colecția digitală.
• Listele de cumpărături partajabile mențin cumpărăturile simple și sincronizate.
• Actualizați la versiunea Pro pentru planificatorul de mese, foldere și căutare rafinată.

De ce ți se potrivește: Dacă reducerea risipei alimentare contează, baza imensă de rețete BigOven și instrumentele axate pe resturi facilitează reutilizarea ingredientelor și economisirea banilor.

Caracteristică	Gratuit	Pro
Dimensiunea bazei de date cu rețete	Peste 1.000.000 de rețete din comunitate și blog	Aceeași bază de date cu filtre avansate
Folosește resturile	Da — introduceți până la 3 ingrediente	Da — rezultate mai rapide cu căutare rafinată
Importul rețetelor	Clipper + 1 scanare gratuită	Scanări multiple, o organizare mai bună
Listă de cumpărături	Listă partajabilă și tăiere simplă	Liste consolidate, exportabile, sortare îmbunătățită
Planificator de mese și dosare	Nu	Da — planificator de calendar și foldere personalizate

MealBoard: ideal dacă îți faci bugetul și urmărești stocul din cămară

Vrei să ai o imagine clară despre ce ai în cămară și cât te va costa cumpărăturile săptămânale? MealBoard leagă un plan bazat pe calendar de rețetele salvate, astfel încât să vezi utilizarea și lacunele înainte de a face cumpărături.

Configurarea necesită puțin efort, dar odată ce încarci rețete sau scanezi rețetele tale preferate din cărți și reviste, aplicația recompensează munca respectivă cu economii reale.

• Vei plasa rețetele într-un calendar și vei genera o listă precisă de cumpărături legată de acele preparate.
• Adăugați manual prețurile articolelor pentru a afla costul total înainte de finalizarea comenzii.
• Mențineți o cămară sincronizată; ingredientele folosite în rețete sunt deduse automat pentru a preveni cumpărăturile excesive.
• O singură taxă mică înlocuiește abonamentele recurente și simplifică proprietatea.

Caracteristică	Ce face	De ce ajută
Planificator de calendar	Programare prin glisare și plasare	Control vizual al săptămânii tale
Listă de cumpărături	Generat automat din rețete programate	Mai puține obiecte uitate
Sincronizare cămară	Deduce ingredientele utilizate	Reduce risipa și duplicatele
Introducerea prețului	Urmărirea manuală a costurilor	Te ajută să te încadrezi în buget

Dacă vizibilitatea bugetului și a stocurilor este importantă pentru tine, MealBoard oferă un control granular care elimină risipa și achizițiile duplicate. Pentru alte instrumente care merită comparate, consultați rezumatul nostru al cele mai bune aplicații pentru pregătirea meselor.

Whisk: alegerea gratuită de top pentru liste inteligente și rețete conduse de comunitate

Whisk include importuri de rețete, informații nutriționale de bază și liste de cumpărături consolidate într-un pachet gratuit puternic. Primești o versiune gratuită robustă, rafinată și utilă. Aplicația reunește rețetele comunității și preferatele tale într-un singur loc.

Încarcă rețete de pe orice site sau clipboard, apoi organizează-le în foldere și intervale săptămânale. Whisk creează o singură listă de cumpărături pe baza săptămânii tale, astfel încât să nu jonglezi cu mai multe liste.

• Vei folosi liste inteligente de cumpărături care grupează articolele și elimină duplicatele.
• Poți trimite lista de cumpărături către serviciile acceptate pentru a accelera ridicarea sau livrarea.
• Informațiile nutriționale de bază apar pe fiecare rețetă pentru a face alegeri atente.
• Spațiile din calendar facilitează planificarea săptămânii și reutilizarea opțiunilor preferate.

De ce să alegeți Whisk: Este un set de instrumente $0 cu profunzime comunitară, flexibilitate de încărcare și integrări utile - ideal dacă doriți funcții premium fără abonament.

Caracteristică	Ce face	Cel mai bun pentru
Versiune gratuită	Salvări nelimitate de rețete, liste inteligente, calendar	Utilizatori conștienți de buget care își doresc funcții de bază
Importul rețetelor	Încărcare manuală sau prin clipping din orice sursă	Persoane care colecționează rețete de pe bloguri și rețele sociale
Liste de cumpărături	Consolidat, exportabil către servicii alimentare	Cumpărătorii care preferă livrarea sau ridicarea
Nutriţie	Informații de bază per rețetă (calorii, macronutrienți)	Utilizatori care doresc să obțină informații rapide despre nutriție

Listă de gătit: urmărirea cămării, frigiderului și congelatorului pentru reducerea deșeurilor

Cooklist te ajută să știi ce ai deja și ce trebuie folosit mai întâi. Urmărește articolele din cămară, frigider și congelator și înregistrează datele de expirare, astfel încât să poți prioritiza ce să gătești înainte ca acestea să se strice.

Poți adăuga manual alimente sau poți încărca o listă de cumpărături în aplicație, astfel încât inventarul să rămână precis de la o săptămână la alta. Acest lucru facilitează planificarea în funcție de ceea ce ai de fapt.

Lista de bucăți va sugera rețete pe baza inventarului dvs. actual, extragând din intrările salvate sau din baza sa de date. Când lipsește un articol pentru un fel de mâncare, aplicația generează o listă de cumpărături pentru a completa exact ceea ce ai nevoie.

• Urmăriți inventarul: Vedeți articolele din cămară, frigider și congelator cu alerte de expirare.
• Sincronizează cumpărăturile: Încărcați datele de achiziție astfel încât numărătorile să rămână corecte.
• Sugestii inteligente: Obțineți idei de rețete care folosesc ceea ce aveți la îndemână.

Unii utilizatori raportează erori ocazionale, dar dacă reducerea risipei alimentare și obținerea unei vizibilități mai clare contează, Cooklist poate fi un instrument util în rutina ta.

Comparație de caracteristici: planificare, liste, informații nutriționale și opțiuni de livrare

O scurtă prezentare a funcțiilor vă ajută să alegeți instrumentul potrivit pentru liste, date nutriționale și livrare de alimente.

Liste de cumpărături și integrări: Atât Mealime, cât și PlateJoy trimit o listă de cumpărături către Instacart și Amazon Fresh. Eat This Much Premium deblochează liste de cumpărături automate și livrare de alimente.

Sincronizarea nutriției și a dispozitivului: Eat This Much are o bază de date cu restaurante și alimente ambalate, plus un scaner de coduri de bare pentru înregistrare rapidă. PlateJoy se sincronizează cu Fitbit, iar MealPrepPro se conectează la Apple Health și Apple Watch pentru urmărirea macrocomenzilor.

Importul rețetelor vs. colecțiile încorporate: Paprika excelează în ceea ce privește flexibilitatea importului de rețete, dar îi lipsește o bază de date încorporată. BigOven, Prepear și Whisk se bazează pe cataloage comunitare mari dacă preferi un set de rețete gata preparat.

Caracteristică	Aplicații remarcabile	De ce contează
Listă de cumpărături și livrare	Mealime, PlateJoy, Mănâncă atât de mult (Premium)	Trimite liste către Instacart/Amazon Fresh pentru o finalizare mai rapidă a comenzii
Nutriție și scanare	Mănâncă atât de mult, PlateJoy	Caloriile, scanările codurilor de bare și sincronizările portabile mențin informațiile precise
Import vs. bază de date	Paprika vs. BigOven/Whisk/Prepear	Alegeți control (import) sau lățime (rețete încorporate)

• Vei compara ce instrumente transmit o listă de cumpărături către serviciile de livrare și care se sincronizează cu calendarul tău.
• Vei vedea care oferă informații nutriționale per rețetă, scanare de coduri de bare și linkuri către tracker-ul de fitness.
• Vei decide indiferent dacă flexibilitatea importului sau o bază de date mare de rețete se potrivește cel mai bine planului dumneavoastră.

Ghid de prețuri: versiuni gratuite, niveluri plătite și valoare reală

O defalcare clară a prețurilor te ajută să alegi instrumentul potrivit fără a cheltui prea mult pe funcții pe care nu le vei folosi.

Începeți prin a verifica ce vă oferă versiunea gratuită. Whisk și nivelul de bază Paprika vă permit să salvați rețete și să creați o listă simplă fără costuri. Cooklist și Prepear oferă, de asemenea, niveluri gratuite utilizabile, deși unii utilizatori raportează erori ocazionale cu sincronizarea inventarului.

Funcțiile versiunii plătite sunt importante atunci când ai nevoie de extra. PlateJoy percepe un cost de 14,69 lei pe lună pentru șase luni sau 14,99 lei pe lună pe an și adaugă planuri conduse de nutriționist și sincronizare Fitbit. Abonamentul Eat This Much Premium costă 14,99 lei pe lună ...

• Abonament unic vs. abonament: MealBoard este o taxă mică, unică; BigOven costă până la $25/an, în timp ce PlateJoy și Eat This Much folosesc abonamente.
• Alegeri bugetare: MealPrepPro este ieftin (~$3.99) și adaugă funcții de preparare în loturi pe care le veți folosi în fiecare săptămână.
• Verificare valoare: Actualizați abonamentul când abonamentul plătit vă economisește timp la cumpărături, adaugă monitorizare nutrițională reală sau deblochează spațiu de stocare nelimitat pe care îl utilizați efectiv.

Instrument	Repere gratuite	Evidențiere plătită
Paprika	Rețetă de bază gratuită, limită de 50 de rețete	Actualizați pentru spațiu de stocare nelimitat
Ora mesei	Rețete rapide gratuite	Pro adaugă calorii, planuri salvate
Mănâncă atât de mult	Planuri zilnice gratuite	Premium deblochează planuri și liste săptămânale

Concluzia: Vei evita costurile risipite adaptând un abonament la obiceiurile tale. Dacă livrarea cumpărăturilor, filtrele de calorii sau stocarea nelimitată a rețetelor contează, un abonament modest se amortizează adesea de la sine. În caz contrar, există câteva opțiuni gratuite puternice care acoperă majoritatea nevoilor.

Cum să alegi aplicația potrivită pentru obiectivele tale

Asociați-vă obiectivele cu funcțiile software-ului, astfel încât instrumentul să facă munca grea în locul dumneavoastră.

Dacă doriți cea mai bună opțiune pentru familii

Alege instrumente care simplifică partajarea și descoperirea pe rețelele sociale.

Vei prefera Prepear pentru fluxuri sociale și liste Walmart sau Whisk pentru liste inteligente de cumpărături gratuite. MealBoard te ajută dacă urmărești articolele din cămară și bugetele.

Dacă ai nevoie de un plan pentru pierderea în greutate

Alege aplicații create pentru calorii și sincronizări purtabile.

PlateJoy oferă planuri concepute de nutriționiști și sincronizare Fitbit. Eat This Much oferă obiective stricte de calorii și un scaner de coduri de bare pentru o urmărire precisă.

Dacă doriți livrare de alimente și liste de cumpărături automatizate

Căutați integrări strânse cu comercianții cu amănuntul.

Mealime trimite liste către Amazon Fresh și Instacart. PlateJoy și Eat This Much Premium acceptă, de asemenea, livrarea de alimente și listele de cumpărături generate automat.

Listă de verificare rapidă

• Decide dacă vrei să importi rețete (Paprika) sau să răsfoiești baze de date mari (BigOven, Whisk).
• Urmărirea alimentelor din cămară (MealBoard) sau alertele de expirare (Cooklist) sunt importante pentru a reduce risipa.
• Testează mai întâi un abonament gratuit. Actualizare doar atunci când nivelul plătit îți economisește timp real.

Gol	Alegeri de top	De ce se potrivește
Familii	Pregătire, Tel, Platou de masă	Liste partajate, descoperire socială, controale bugetare
Pierdere în greutate	PlateJoy, mănâncă atât de mult	Planuri nutriționiste, obiective calorice, înregistrare coduri de bare
Livrare și automatizare	Mealime, PlateJoy, Eat That Much Premium	Trimite liste de cumpărături comercianților cu amănuntul pentru livrare rapidă

Aplicații de planificare a meselor în bucătărie: beneficii pe care le veți observa săptămâna aceasta

Începe-ți săptămâna transformând câteva minute de amenajare în ore de timp economisit și mai puțin stres la cină.

Economisire de timp, reducere a risipei alimentare și control al bugetului

Folosește aceste instrumente și vei vedea victorii reale în câteva zile.

Vei economisi ore întregi săptămâna aceasta planificând o singură dată și trimițând o listă consolidată pentru livrare sau ridicare.

• Economisiți timp: Trimiteți o singură listă de cumpărături către serviciile de livrare în loc să faceți vizite repetate la magazin.
• Reduceți deșeurile: Funcții de utilizare precum BigOven și urmărirea expirării de la Cooklist, astfel încât mâncarea să fie folosită înainte de a se strica.
• Costul controlului: Urmărirea prețurilor și deducerile din cămară oferite de MealBoard te ajută să cumperi doar ceea ce ai nevoie și să te încadrezi în buget.
• Gătire mai rapidă: Rețetele rapide și atent selecționate de la instrumente precum Mealime reduc timpul de pregătire și de gătire.
• Mai puțin stres: Deciziile privind cina sunt deja luate și ingredientele sunt gata, așa că serile par mai liniștite.

Beneficia	Ce face	Exemplu de instrument
Consolidați listele	O listă pentru ridicare/livrare	Ora mesei
Folosește resturile	Sugerează rețete din ceea ce ai	Cuptor Mare
Cămară pe șine	Deduce articolele folosite și urmărește prețurile	Meniu / Listă de gătit

Concluzia: O scurtă sesiune de pregătire se transformă într-o săptămână mai ușoară de mese, mai puține cumpărături impulsive și mai puțină mâncare risipită.

Sfaturi profesionale pentru a face din prima săptămână de mese un câștig

Fă-ți prima săptămână mai ușoară setând câteva setări implicite simple care fac munca grea în locul tău. Puțină pregătire îți permite să economisești timp, să reduci risipa și să rămâi calm în nopțile aglomerate.

Setați preferințe, importați rețete și utilizați mementouri

Începeți prin a alege preferințele alimentare și gustative astfel încât instrumentul să ofere rețete pe care le veți găti efectiv. Apoi importați rețete de pe site-uri sau bloguri cu instrumente de tăiere precum Paprika, BigOven sau Whisk pentru a vă pregăti prima săptămână.

Folosește intervalele calendaristice în Paprika, Prepear sau MealBoard și adăugați mementouri pentru pașii cheie de preparare - decongelare, marinare sau pre-înmuiere - pentru a evita amestecările de ultim moment.

Urmărește articolele din cămară și gătește în loturi pentru a întinde ingredientele pe mai multe niveluri

Păstrați un inventar în MealBoard sau Cooklist, astfel încât să vă planificați mesele în funcție de ceea ce aveți deja și să renunțați la cumpărăturile inutile. Marcați datele de expirare, iar aplicația va afișa ce să folosiți mai întâi.

Gătește feluri principale în serie cu MealPrepPro într-o zi în care ai timp, apoi prepară garnituri rapide în timpul săptămânii. Modurile hands-free, precum vizualizarea de gătit a Mealime, te ajută să rămâi concentrat și fără mizerie în timp ce termini de preparat.

• Stabilește preferințele alimentare astfel încât sugestiile tale să se potrivească rutinei tale.
• Importă rețetele care îți plac pentru a-ți crea rapid un plan utilizabil.
• Folosește calendarul și mementourile pentru a te pregăti și a evita schimbările târzii.
• Urmăriți articolele din cămară pentru a reduce costurile și risipa de ingrediente.
• Gătiți câteva feluri principale în serie și bazați-vă pe garnituri rapide pentru varietate.
• Activează modurile de gătit hands-free pentru a-ți păstra ecranul utilizabil în timp ce gătești.

Sfat	Exemple de instrumente	Beneficia
Importați rețete	Paprika, BigOven, Tel	Însămânțează-ți prima săptămână cu ingrediente favorite familiare
Calendar și mementouri	Paprika, Prepear, Platou de masă	Preveniți pregătirea ratată și simplificați execuția
Urmărirea cămării	Meniu, Listă de gătit	Planifică în funcție de ceea ce ai și redu risipa
Gătit în serie și mâini libere	MealPrepPro, Mealime	Economisiți timp în timpul săptămânii și mențineți fluxul în bucătărie

Concluzie

Începeți simplu, și alegeți un instrument care se potrivește priorității dvs. principale - viteză, nutriție, buget sau reducerea deșeurilor. Această trecere în revistă prezintă câștigători clari: Paprika, Mealime, PlateJoy, Eat This Much, Prepear, MealPrepPro, BigOven, MealBoard, Whisk și Cooklist.

Alege o aplicație care să fie compatibilă cu lista ta scurtă de verificare. Setează o singură listă săptămânală plan și importați câteva dintre preferatele dvs. rețeteÎncearcă mai întâi un nivel gratuit și fă upgrade doar atunci când planurile salvate sau automatizarea livrării îți economisesc în mod clar timp.

Vei câștiga impuls planificând unul săptămână, folosind liste inteligente și alegând preparate pe care chiar vrei să le gătești. Fă asta și vei transforma planificarea meselor într-un obicei care economisește timp, reduce costurile și stresul în fiecare săptămână.